北京天使儿童医院

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矮小症

Disease introduction

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矮小症

孩子长高需要注意哪些事项?

来源:北京天使儿童医院

时间:2017-07-10

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  【导读】每个家长都希望自己孩子可以“高人一等”,但是有些孩子偏偏就不爱长个子,在同龄人中总是属于个子的那个,这让家长们非常着急。专家指出,除了患有矮小以外,生活习惯也会对孩子的身高造成一定的影响,下面就一起看看让孩子拥有满意的身高,需要注意哪些事项?

  【医师解析】:孩子长高须注意的事项

  1、合理调节饮食:不挑食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;

  2、生活要有规律:睡眠要充足、定时,知名睡硬板床,枕头宜低于5cm;

  3、注意自身保健:无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;

  4、保持身心健康:丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。

  5、多运动:缺乏运动也导致矮小增多,由于学习压力的增大和电脑网络等原因,现在的孩子运动的时间越来越少,因此对于成长发育阶段的小孩,家长要提醒孩子多运动。孩子每日持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。

  6、保持充足的营养:勿用补品:醒各位家长,充足的营养虽然可以帮助孩子快速长高,但是也不要给孩子乱用补品,否则可能导致孩子营养过剩,患有矮小、性早熟等疾病,起到相反的作用。

  7、定期体检:观察身高增长速度,1岁内每3个月一次,1岁以后6个月随访一次,2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。

  北京天使儿童医院小儿内分泌科专家提醒:如果孩子有小儿内分泌方面的问题,一定要尽早进行检查,并且接受治疗。

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专家团队
  • 工作经历:中日友好医院主任医师,北京天使儿童医院特需专家。1984年8月毕业于广州中山医科大学医疗系,1997年5月获得...
    专业特长:常见病、生长发育、苯丙酮尿症、矮小症。
  • 工作经历:原北京市隆福医院,北京天使儿童医院特需专家,毕业于北京大学医学部临床医学专业。从事儿科工作三十多年。...
    专业特长:呼吸系统疾病、过敏性疾病、生长发育